≫2022年8月21日の晩ごはん

・はんぺんのツナと大葉のはさみ焼き ・なす＆ピーマン＆鶏むね肉の中華 ・オクラのお浸し ・ごはん

≫2022年8月15日の晩ごはん

「Meet Meat バスマチ店」にて 韓国冷麺＆ミニサラダ＆ラッシー

≫2022年8月15日の別腹

「スイーツナチュラルカフェ　紙屋町パーラー」にて キャラメルバナナのワッフル（ハーフ）＆ホットコーヒー

≫2022年8月14日の晩ごはん

・レンコン、人参、コンニャクの甘辛煮物 ・中華風蒸しなす ・キャベツの中華スープ ・ごはん

≫2022年8月7日の晩ごはん

・なす＆ベーコンの簡単イタリアン ・エリンギとこんにゃくのピリ辛炒め ・オクラ＆えのきのスープ ・ごはん

≫2022年7月31日の晩ごはん

・豚こま麻婆なす ・チーズ芋もち ・絹ごし豆腐のもやしあん ・ごはん

≫2022年7月24日の晩ごはん

・チーズインハンバーグ ・トマトと木耳の卵炒め ・じゃがいものソテー ・コーンスープ ・ごはん

≫2022年7月18日の別腹

「TULLY'S COFFEE」にて グレープフルーツセパレートティー＆フレンチトースト

≫2022年7月17日の晩ごはん

・さばのカレー煮 ・ピーマンとちくわのきんぴら ・トマトとキャベツのチキンシチュー ・ごはん

≫2022年7月10日の晩ごはん

・トマツナそうめん ・なすのニンニクぽん酢 ・サバの味噌煮