≫2025年6月29日の別腹

「shimaji coffee minamoa」にて バナナとココナッツのタルト＆アイスカフェラテ

≫2025年6月22日の晩ごはん

・ピーマンの肉詰め ・人参しりしり ・きのこ汁 ・ごはん

≫2025年6月16日の晩ごはん

・きのこと卵の甘酢あんかけ ・チキンとキャベツのガーリック炒め ・ごはん

≫2025年6月8日の晩ごはん

・豚ニラたま ・ぶりの照り焼き ・トマトとツナのサラダ ・ごはん

≫2025年6月1日の晩ごはん

・鶏肉のトマト煮込み ・なすの煮浸し ・きゅうりとツナの崩し豆腐 ・ごはん

≫2025年5月18日の晩ごはん

・レタスのマヨネーズ炒め ・なすのチーズ焼き ・塩麻婆豆腐 ・ごはん

≫2025年5月11日の晩ごはん

・鶏むね肉と小松菜のスタミナ炒め ・トマトと卵の中華炒め ・ブロッコリーとベーコンのシーザー和え ・ごはん

≫2025年5月4日の晩ごはん

・ガーリック醤油チキン ・小松菜とツナの卵炒め ・ベーコンとえのきとコーンのスープ ・ごはん

≫2025年4月20日の晩ごはん

・豚ヒレの玉ねぎソース ・ブロッコリーとウインナーのふわたま炒め ・無限ピーマン ・ごはん

≫2025年4月13日の晩ごはん

・豚バラとキャベツのうま塩炒め ・じゃがいもとベーコンのバターしょうゆ炒め ・ごはん