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食欲特化。
2025/10
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・おくらチーズの肉巻きフライ
・ほっそいジャガイモと玉ねぎの明太子炒め
・麦入りごはん

参考サイト :
COOKPAD
おくらチーズの肉巻きフライのレシピ
ほっそいジャガイモと玉ねぎの明太子炒めのレシピ
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パスタに入れる梅肉を忘れたけど十分美味しかったです
・簡単!豚しゃぶの冷製パスタ
・簡単!ニラとたまご炒め

参考サイト :
COOKPAD
豚しゃぶの冷製パスタのレシピ
ニラとたまご炒めのレシピ
照明を落としてキャンドルの灯りの中、飲んでました

 
フレアバー「YOU ZONE」にて カクテル数種

 

ガーリックトーストもおすすめです
「G.Labo Noodle」にて あぶり鴨とオレンジの冷製フォー


・とろ~り♪ピーマンの肉詰め。
・にんじんとツナのマヨネーズサラダ
・雑穀入りごはん

参考サイト :COOKPAD
ピーマンの肉詰めのレシピ
にんじんとツナのマヨネーズサラダのレシピ


・シャケと野菜のじんわりみそ焼き
・ハムたま あつあつしょうゆあんかけ
・雑穀入りごはん

参考文献 :オレンジページCOOKING 10分でごはん!
       オレンジページCOOKING 15分でごはん!
手前のチーズのせ焼きにタバスコを数滴振りかけて、もぐもぐ食うのです
・鶏肉と野菜のとろりんチーズのせ焼き
・ツナのひと口お焼き
・雑穀入りごはん

参考文献 :オレンジページCOOKING 10分でごはん!
       オレンジページCOOKING 15分でごはん!

・まいたけとささ身の卵とじ
・豚肉と厚揚げのカレーチャンプルー
・雑穀入りごはん

参考文献 :オレンジページCOOKING 15分でごはん!
       別冊オレンジページ 和食とうつわの本

・鶏肉としめじのクイックトマト煮
・ふわふわ卵のせオムライス

参考文献 :オレンジページCOOKING 15分でごはん!

・豚肉、キムチ、にらのチヂミ
・たことたっぷり野菜のから揚げ
・雑穀入りごはん

参考文献 :オレンジページCOOKING 10分でごはん!
       オレンジページCOOKING 15分でごはん!
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好き嫌いなくよく食べます。
とてもマイペースに更新されます。
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