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食欲特化。
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2007/05/14
(Mon)
≫2007年5月14日の晩ごはん
Category : 自作ごはん

・フライパンでクイック肉じゃが
・卵、ベーコン、トマトの炒めもの
・雑穀入りごはん
・六条麦茶

参考文献 ：オレンジページCOOKING　10分でごはん！ 
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2007/05/10
(Thu)
≫2007年5月7日の晩ごはん
Category : 自作ごはん

・牛肉、玉ねぎ、小松菜のソース焼きうどん
・くずし豆腐のじゃこかけ

参考文献 ：オレンジページCOOKING　10分でごはん！ 
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2007/05/06
(Sun)
≫2007年5月5日　岩国基地フレンドシップデー
Category : 岩国市散策

 

 

 

 最後の締めはココナッツジュース

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2007/04/30
(Mon)
≫2007年4月30日の晩ごはん
Category : 自作ごはん

・鶏肉と野菜の韓国風ソテー
・厚揚げのツナみそ焼き
・焼きはんぺんのねぎしょうゆかけ
・雑穀入りごはん
・伊右衛門茶

参考文献 ：オレンジページCOOKING　10分でごはん！ 
             オレンジページCOOKING　15分でごはん！
2007/04/30
(Mon)
≫2007年4月29日の別腹
Category : 地元（山口県岩国市）の飲食店
奥にチラリと写っている串団子も、外はカリッ＆中はもっちりで、んまい。
「小次郎茶屋」にて　栗あんみつ
2007/04/26
(Thu)
≫2007年4月26日の晩ごはん
Category : 自作ごはん

・豚肉と厚揚げのキムチ炒め
・まぐろときゅうり、長いものみそあえ
・雑穀入りごはん

参考文献 ：オレンジページCOOKING　10分でごはん！ 
             オレンジページCOOKING　15分でごはん！
2007/04/26
(Thu)
≫2007年4月25日の晩ごはん
Category : 自作ごはん

・ベーコン、ブロッコリー、しめじのガーリックパスタ
・十六茶

参考文献：オレンジページCOOKING　15分でごはん！
2007/04/20
(Fri)
≫2007年4月20日の晩ごはん
Category : 自作ごはん

・にんにく風味のジャーマンポテト
・しめじとキャベツのトマトスープ
・雑穀入りごはん

参考文献：オレンジページCOOKING　15分でごはん！
2007/04/16
(Mon)
≫2007年4月16日の晩ごはん
Category : 自作ごはん

・あっという間　豚のしょうが焼き
・トマトのくしがた切り
・ブロッコリー
・レタス
・雑穀入りごはん
・ほんのり果実水

参考文献：オレンジページCOOKING　10分でごはん！
2007/04/12
(Thu)
≫無題
Category : 岩国市散策

 吉香公園
 
 
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HN：ひな
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